Nie je možné úplne prestať cestovať
Psychiatrička a psychoterapeutka Soňa Belanská v rozhovore pre PRAVDU hovorí o dovolenkách v tomto období. Nie je možné úplne prestať cestovať, treba dodržiavať opatrenia a naučiť sa s pandémiou žiť. Ľudia na Slovensku boli disciplinovaní, testovali sa, dodržiavali lockdown. Dovolenka je potrebná
Ľudia na Slovensku boli disciplinovaní, testovali sa, dodržiavali lockdown. Dovolenka je potrebná
Aj deti potrebujú oddych, pandemické obdobie menilo ich správanie aj spôsob života. V rodinách vznikali rôzne neštandardné situácie.
Návod na dovolenku nie je jednotný. Treba si nastaviť správny spôsob regeneráce. Každý potrebuje pre seba niečo iné, to treba rešpektovať.
1 týdeň dovolenky je málo, človek dobieha voľnobeh myšlienok a povinností, až 4. deň začína oddychovať.
Dovolenkou si človek môže pomôcť zdravo žiť . Nie je dôležitý počet dní, ale akým spôsobom ju prežije a ako si naplánuje dovolenku počas roka. Je to individuálne. Odporúčanie urobiť si viac krátkych dovoleniek. Aj "dovolenkovo" prežitý víkend pomáha.....
Video
Komentáre
Komentáre sú dostupné až po prihlásení na Váš Facebook profil. Ak ste neodsúhlasili Cookies, komentáre sa nemôžu zobrazovať.
